- カウンセリングでは、どのようなことをするのですか？
- カウンセリングでは、まずはゆっくりとお話を聴かせていただき、クライアントの方の今の状況やお気持ちを整理していきます。
「話す」ことは、「放す」こと、手放すことと言われていますが、外に吐き出すことで、一人では気づかなかったことに気づけたり、感情を消化することで回復を早めたりといった効果があります。また、過去の出来事に対するトラウマが強い方には、セラピーなどを提案させていただくこともありますが、クライアントの方のご希望に添って、一緒に考えていきたいと思っています。
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よくあるご質問
- カウンセリングを受けたことがないので、うまく話せるかどうか心配なのですが…
- 私も悩んでいた時はカウンセラーに相談していましたが、その時は何をどう話していいのかわからず、いつも不安で緊張していましたので、よくわかります。
日本では、欧米のようにカウンセリングということが身近なことになっていないので、カウンセリングというと、躊躇される方が多くいらっしゃいますが、気軽に連絡してみようという感じで、話したいことを自由にお話しください。
- 根掘り葉掘り聞かれるのかと思うと、少し気が引けるのですが…
- 私のカウンセリングでは、クライアントの方が話したくないことを無理に聞き出そうとして質問をすることは一切ありません。また、無理にセラピーなどの心理療法を取り入れたりすることもありません。話したくないことは無理をなさらず、クライアントの方のペースを大切に、進んでいけたらと思っています。
クライアントの方が、今悩んでいることから解放され、少しでも生きづらさが軽減されて楽になっていけるように繋げていくのが私の役割だと思っています。
- 相談料金のほかに、追加で料金がかかることはありますか？
- 10分程度の延長でしたら追加料金はいただいておりませんが、電話相談で、30分でお申込みをいただいていた方で、当日話しているうちにお話の流れで「30分延長ほしい」という場合でしたら、後日、追加分（2,000円）のお振込みをお願いしています。
また、対面カウンセリングの飲食代（ドリンク代：400円程度）は各自負担していただいています。
- メールやLINEで相談することはできますか？
- 文字でのやりとりは、言葉の捉え方によって誤解が生じる場合がありますので、メールやLINEでの文字だけによる相談は行っておりません。
- 心療内科とカウンセリングは、いったいどのように違うのですか？同じもののように思えるのですが…
- カウンセリングでは、心理カウンセラーが心理療法等を用いて、お悩みの原因を考え、改善に導きます。心療内科は、基本的には薬物療法といった医療行為を主に行います。
- お薬は処方してもらえますか？
- 当相談室は、医療機関ではありませんので、投薬治療は行っておりません。
- 健康保険は使えますか？
- 当相談室は、サービスとしての心理カウンセリングを提供しているため、健康保険は使えません。予めご了承ください。
- 予約はいつまでにすれば良いのですか？
- ご予約は、何日前までにしないといけないということはありません。しんどい時や症状が強くなっている時など、お話されたい時にご連絡ください。
ただ、ご予約状況によって、ご希望の日にちに予約が取れないこともございます。ご希望の日時をいくつか教えていただくか、前もってお日にちがお決まりでしたら、お早めにご予約ください。
- 予約のキャンセルや変更はできますか？
- ご予約日時の変更・キャンセルは、前日までにご連絡いただきますようお願いいたします。なお、一度お振込みいただいた料金の返金はできかねますので、予めご了承ください。
- 相談内容が他の人に知られないか心配です。
- お客様のプライバシーの保持に万全を尽くしております。電話相談や対面カウンセリングでお預かりした個人情報は、お客様本人の同意なしに第三者に開示される事は一切ありません。ご安心ください。
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